低油低脂，容易消化。
蔓越莓水晶粽 低脂低油，容易消化，快动手起来😊 🔺首先在水中加入西米，大约两分钟，西米在清水中浸泡成分散状态。接着加入玉米油和细砂糖，要搅拌均匀哟~ 🔺然后我们把洗干净的粽叶两端剪掉，在两张粽叶上用硅胶刷涂上一层油，然后合起来，装成包粽子的形状。 🔺放入西米，中间放入蔓越莓干，再盖上一层西米，然后用勺子轻轻的压实，围成三角锥形，把多余的粽叶剪掉，接着用绳子绑好。 🔺锅中烧水，水开之后，把粽子放进去煮三十分钟，然后用捞网捞上来。蔓越莓水晶粽就做好啦~[得意R][得意R]
