
离家太远还是要好好吃饭。
牛肉切片洗干净,姜葱蒜切碎并各取一半放入牛肉碗中,加生抽胡椒粉混合均匀,静置十五分钟. 午餐肉切片. 鱿鱼花洗干净.
蔬菜除魔芋爽外全部切片.
用小锅烧油,把蔬菜除魔芋爽和口蘑外都炸过,午餐肉也炸过. 然后用碗盛出.
剩下的姜葱蒜切碎,炒锅放油,待油热后放入适量豆瓣酱炒散并加入姜葱蒜末和花椒粉翻炒. 倒入牛肉翻炒,牛肉断生后加入虾和鱿鱼花翻炒. 加入炸好的午餐肉和炸好的蔬菜以及口蘑翻炒. 如果味道淡,可加入适量盐. 加入魔芋爽,把魔芋爽翻到最下面待其熟.
起锅,在表面洒芝麻并放上香菜.
藕须炸一会儿起锅,过一会儿再炸.(炸两次)
用的是不粘锅.