蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#

蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法
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蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法说明

滑嫩的鱼片,最适合的方法就是清蒸啦。雪白如玉,晶莹透亮,吸饱了蒜香四溢的酱汁,可以说是无敌鲜美了。
而黑鱼片剔除了鱼刺,同时含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素,老人、宝宝和孕妈都适合吃哦。
蒸箱购买链接:https://item.jd.com/6098732.html

蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的食材和调料

黑鱼200g
50g
剁椒50g
10g
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蚝油20g
10g
3g
料酒10g
淀粉10g

蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法步骤

  1. 第1步.蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法步骤 第1步

    黑鱼肉切片 蒜切末,小葱切碎 用盐,料酒,淀粉把切好的黑鱼肉腌制5分钟,摆盘

  2. 第2步.蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法步骤 第2步

    锅中放油,下入蒜末炒香至金黄,下入剁椒、耗油、盐、鸡精熬制浓稠,放入小葱碎

  3. 第3步.蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法步骤 第3步

    蒸箱预热100度,把摆好盘的鱼片放入蒸箱蒸8分钟拿出,去除水分

  4. 第4步.蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法步骤 第4步

    把熬好的汤汁倒入鱼片上

  5. 第5步.蒜泥蒸鱼片#老板蒸箱S273#的做法步骤 第5步

    摆盘,即可享受鲜美的鱼片啦

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