

鲜银耳洗净去黄蒂,摘成小朵 稍微泡几分钟即可(如果是干的银耳要泡三个小时以上) 莲子洗净(干莲子不能泡,如果你一定要泡就要用热水,冷水泡的煮不烂) 桃胶冷水泡十小时以上 (中间要换水,淘洗杂质,我喜欢泡两个小时左右就挑杂质,然后就不要管它一直泡着第二天早上用) 红枣枸杞洗净备用 红枣剪小去核

将所有(红枣枸杞后放)放砂锅 加水大火煮沸转小火煲两小时以上 直至汤粘稠 出锅前加入少许冰糖(或者红糖,再或者放凉以后放蜂蜜)放红枣继续煮几分钟 即可出锅

出锅前撒枸杞 搅拌 关火!
桃胶泡发后体积是原来的十五倍 所以放的时候一定注意用量