健康减脂营养早餐

健康减脂营养早餐的做法

2人浏览0人收藏甜甜的番茄酱

健康减脂营养早餐的做法说明

记录日常餐食养成良好习惯

健康减脂营养早餐的食材和调料

水果	无所谓
鸡蛋或其他蛋白质如蛋白粉	开心就好
蔬菜	任意
黑咖啡豆浆果汁等	一杯
碳水主食	根据个人粗粮最好

健康减脂营养早餐的做法步骤

第1步.
如图

第2步.
喜欢溏心蛋

小贴士

早餐很重要～蛋白质不可以少碳水适量我个人不太喜欢碳水

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