黑芝麻蛋白燕麦饼干

黑芝麻蛋白燕麦饼干的做法步骤

1. 第1步.

   先把鸡蛋煮熟，放凉后去壳捣碎，这么做的目的是为了增加饱腹感和视觉饱腹感。 把以上材料全部混合了，然后适量加德亚牛奶，调成浓稠状。（类似于面团的那种粘稠度） 抓一坨，用手捏成圆然后拍扁定型 烤箱上下火220， 20分钟。