银耳羹

银耳羹的做法

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银耳羹的食材和调料

银耳	1朵
莲子	8个
冰糖	一勺
红枣	8个

银耳羹的做法步骤

第1步.
泡发干银耳八小时，处理成小片

第2步.
炖锅放入水，倒入银耳200g，定时4小时，剩余一小时倒入莲子红枣，放入适量冰糖

小贴士

多吃银耳润肺，滋养胃，美容养颜，益气和血等多种功效。

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