莲藕龙骨汤

莲藕龙骨汤的做法
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莲藕龙骨汤的做法说明

莲藕是个好东西,熟藕味甘,性温,具有益胃健脾,养血补益,生肌的功效。
夏季喝这款汤,清热又不凉,补身体又补钙,老少咸宜!

莲藕龙骨汤的食材和调料

2节(约400g)
龙骨400g
4片
适量
花生50克

莲藕龙骨汤的做法步骤

  1. 第1步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第1步

    准备新鲜的龙骨,莲藕两节。

  2. 第2步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第2步

    选藕有讲究: 藕节要长,节头要粗且短,色泽微黄,无破损,藕洞要大,方为好藕!

  3. 第3步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第3步

    切等大的藕节,备用。

  4. 第4步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第4步

    生花生,洗净备用。

  5. 第5步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第5步

    准备一锅清水,放入龙骨,姜2片,一勺料酒,然后大火烧开(汆烫去油去腥),汆烫后捞起备用。

  6. 第6步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第6步

    把姜,花生,莲藕,龙骨放入锅中,水没过所有材料。 微微准备的食材是3-4人分量的,亲们可以适当增减。

  7. 第7步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第7步

    大火烧开转文火约1小时,便可。

  8. 第8步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第8步

    操作简单方便又滋润五脏的莲藕龙骨汤。

  9. 第9步.莲藕龙骨汤的做法步骤 第9步

    微微的厨房,让你轻松拥有好厨艺!

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