
很喜欢红鱼肚泡发后的样子,当然,还有扛扛的性价比。补充胶原蛋白最好的办法,就是吃了他!

红鱼肚泡发一晚

把泡过八小时以上的花胶片放入沸腾的水中,烫软,大概三分钟。

花胶片卷起煮透,捞起。

放入冷水中继续浸泡十小时以上。

直到泡发成这样厚实卷曲的花胶卷。

饱满剔透,看的见一条条的花胶筋。

拉开每片花胶都是满满的胶原蛋白。

很诱人的弹性。

想象一下这些胶原进入皮肤后的满足,玻尿酸算什么呢?

放入去核的红枣枸杞

配料的多少没有标准,随个人喜欢,本人喜欢枸杞多一点。

倒入牛奶

按自己的口味加入冰糖

牛奶以浸过材料面2cm以上为好,搅拌一下。

上锅蒸。个人比较喜欢煤气灶蒸出来的,火候够。

大火蒸15分钟,关小火再蒸15分钟。搞定。

放入冰箱冷藏格,冷藏一晚。 随意一勺,真材实料!

视频里吱吱的胶质声音,浓浓的奶香。 夏天里来一碗。心情瞬间被治愈,
炖煮的时间不宜太久,会把牛奶炖出水,也不要加水,直接牛奶炖就可以。