
早餐为了赶时间,
很多人只吃馒头白粥...
这怎么行呢!
朱莉这次教大家做超级厚实的牛肉饼,
提前做好放进冰箱冷藏,
第二天早上热一热就能吃啦~
美味又营养,
开启超有活力的一天!
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牛肉糜中加入鸡蛋、酱油、蚝油、料酒、白胡椒粉 盐 糖,顺时针方向搅拌均匀。

牛肉糜中加入香油 葱姜蒜,顺时针方向搅拌混合均匀,腌制20分钟。

肉馅拿出后,加入洋葱(洋葱会出水,所以肉腌好后加入)。

面粉中加盐搅拌,逐渐加入温水,用筷子搅拌成絮状。

加入食用油揉成面团,不沾手即可(食用油使面皮更具延展性,口感更酥脆)。

盖上保鲜膜,醒面30-60分钟。

醒好的面团分成若干剂子,取其中一份擀成方形薄片。

在擀好的面皮左右两边各三分之一处用刀划出直线刀口。

取牛肉馅涂满面片8处,右下角面片和整个面片四周留空(肉馅厚度尽量与面皮厚度一致)。

将右下角空白面皮沿之前切好的刀口拿起,叠放在中间肉馅上面。

将左下角的面皮连着肉馅拿起,叠放在中间。

中间叠好的三层面皮一起向上,翻盖在整张面皮的最中间。

肉饼叠好后,将边缘接缝的地方收口捏紧,放置一旁静置松弛30分钟左右(防止煎饼时露馅)。

将肉饼压扁,用擀面杖擀开,厚度约为2cm。

平底锅倒油,烧热5分时,面放入饼,转中小火煎。

两面翻煎至金黄色即可。

出锅,切开,摆盘。