燕麦三文鱼饼

燕麦三文鱼饼的做法
13人浏览0人收藏
收藏

燕麦三文鱼饼的做法说明

今天的做法里,重点是在燕麦和新鲜的橙子皮。燕麦给软软的鱼肉加上了嚼劲,橙子皮独特的香气也让鱼饼的味道立刻跳了出来。至于香菜,不爱吃的小伙伴就忽略这一抹绿色吧。

燕麦三文鱼饼的食材和调料

三文鱼柳1条
麦片3-4汤匙
1个
香菜2根
黑胡椒

燕麦三文鱼饼的做法步骤

  1. 第1步.燕麦三文鱼饼的做法步骤 第1步

    切碎三文鱼 把1/3橙子皮擦成丝 切碎香菜 挤橙汁

  2. 第2步.

    混合三文鱼、燕麦片、橙子皮丝、一半香菜 加1/2茶匙盐、一点黑胡椒、2/3橙汁 拌匀 静置约20分钟 (让燕麦充分吸收橙汁,不然会很硬)

  3. 第3步.燕麦三文鱼饼的做法步骤 第3步

    同时调蘸汁 混合1/3橙汁、一半香菜、少许盐和黑胡椒即可

  4. 第4步.燕麦三文鱼饼的做法步骤 第4步

    平底锅烧热 薄薄地刷一层油 (不刷也可以) 把三文鱼捏成小饼 煎1分钟

  5. 第5步.

    翻面再煎1分钟即可

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页