简单又好吃，超级适合厨房小白
鸡胸肉切小块，加适量盐、黑胡椒、生粉拌匀，放一旁腌制 备用
西红柿去蒂画十字，放入开水焯一下后过冷水，去皮切小块备用
在去番茄皮切小块的同时，锅中加入少许盐和油，下意面，等待的时候切蒜末
意面捞起过冷水备用
热锅小火下黄油，待黄油融化后加入切好的蒜末爆香至蒜末表面金黄
下番茄，一边翻炒一边将番茄压成泥
加入腌制的鸡胸肉开大火翻炒至汤汁变浓并进行调味
下意面，转小火翻拌均匀后出锅
1.鸡胸肉腌制可按自己喜好加入调味料，调味料分三种：嫩肉料、去腥料和增味料，因为这里的鸡胸肉要入番茄，所以只是进行了简单的调味，大家可以按自己喜好添加哒
2.夏天到了，鸡胸肉可以放在冰箱中冷藏腌制备用
3.关于蒜：其实可加可不加，但是建议还是放一点，爱吃蒜的人多加一点也无所谓，不爱吃蒜的人可以试试用黄油来炒蒜末，可能会让你对大蒜有所改观
4.关于油：其实应该放橄榄油哒，但是因为本人不怎么爱吃蒜，所以改用黄油了
5.意面烹煮的具体时长和方法在包装袋上都有，具体按自己所买意面操作
