
银耳除了做甜品,也可以和薯类一起做成美味的甜羹。富含碳水化合物的番薯和胶质颇丰的银耳一起细熬慢炖,做出来的银耳羹不仅软糯可口,更多了一份淡淡的薯香。还可以搭配薏米、莲子、红枣等,丰富口感层次的同时,味道也会更加出众~

薏米提前用清水浸泡2个小时以上。

银耳掰碎,放入约900g清水中浸泡至泡发。

泡发后的银耳连同清水一起,倒入汤锅中。

加入薏米,加盖大火煮开。 注意要在一旁看着,防止扑锅。

水开后转小火熬煮至银耳出胶。

趁这个时间,把紫薯去皮切小块。

倒入煮出胶的银耳中,继续熬煮约15分钟。

调入冰糖。 也可以用红枣、莲子、枸杞、葡萄干等进行调味。给一岁以下的宝宝吃,就不要加冰糖了。

煮至冰糖融化,即可出锅。

软软糯糯,丝丝清甜,入口爽滑的紫薯薏米银耳羹就做好咯~