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草莓薏仁酸奶
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孙小末
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草莓薏仁酸奶的食材和调料
草莓
100克
酸奶
200克
薏米
50克
草莓薏仁酸奶的做法步骤
第1步.
薏米洗净,用清水浸泡2小时,然后放入锅中煮熟至软烂,捞出,晾凉;草莓洗净去蒂,切成小块。
第2步.
将薏米、草莓块、酸奶一起放入搅拌机中,搅拌均匀即可。
小贴士
总热量353千卡,蛋白质8g,脂肪3g,糖类47g。
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