燕麦米饭

燕麦米饭的做法
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燕麦米饭的食材和调料

燕麦50克
大米100克

燕麦米饭的做法步骤

  1. 第1步.

    将燕麦淘洗干净,浸泡一夜;大米淘洗干净。

  2. 第2步.

    将燕麦和大米放入电饭锅中,加入适量清水,按下煮饭键,待米饭熟再闷10分钟即可。

小贴士

总热量530千卡,蛋白质12g,脂肪4g,糖类111g。

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