姜汁菠菜塔

姜汁菠菜塔的做法
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姜汁菠菜塔的食材和调料

菠菜250克
芝麻10克
调料: 泥5克,醋10克,盐、精各2克。

姜汁菠菜塔的做法步骤

  1. 第1步.

    将菠菜洗净,在沸水中焯烫一下,切段,捞出沥干。

  2. 第2步.

    将菠菜放入大碗中,放入姜泥、盐、鸡精、醋拌匀,装入一个直筒的杯子,然后倒扣入盘中,再用姜泥和芝麻装饰即可。

小贴士

总热量112千卡,蛋白质8克,脂肪5克,糖类13克。

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