健康南瓜饼(少油)

健康南瓜饼(少油)的做法
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健康南瓜饼(少油)的食材和调料

南瓜380克
三象糯米粉200克
中筋面粉130克
35克

健康南瓜饼(少油)的做法步骤

  1. 第1步.健康南瓜饼(少油)的做法步骤 第1步

    南瓜切片蒸熟,趁热加糖捣成南瓜泥。

  2. 第2步.健康南瓜饼(少油)的做法步骤 第2步

    加入糯米粉和面粉揉成光滑的面团。

  3. 第3步.健康南瓜饼(少油)的做法步骤 第3步

    不粘锅放少许油,南瓜面团做成圆形稍微压扁。

  4. 第4步.健康南瓜饼(少油)的做法步骤 第4步

    煎至两面金黄,南瓜饼稍微变厚即可。

  5. 第5步.健康南瓜饼(少油)的做法步骤 第5步

    蘸上炼乳,开吃。空口吃不会太甜,因为是做给有糖尿病的爷爷吃的所以糖量给的很少。爱吃甜食的亲们可以加糖至60克或者包入豆沙馅。另外一定要用不粘锅,很省油,润润锅小火慢慢煎就好了。

小贴士

有条件的可以盖上盖子煎,熟的更快。我家的不粘锅没有盖子。

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