昂丁鱼炖豆腐

昂丁鱼炖豆腐的做法
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昂丁鱼炖豆腐的做法说明

孩子爱吃昂定鱼,没有小刺,肉质鲜嫩。加上豆腐又补钙又美味!每次孩子都可以吃上两三条,看着她吃我再辛苦都值了!

昂丁鱼炖豆腐的食材和调料

昂刺鱼一斤半
豆腐1块
5片
5根
少许
料酒2勺
少许
生抽3勺
老抽1勺
花椒少许
小米椒3根
香菜5棵

昂丁鱼炖豆腐的做法步骤

  1. 第1步.昂丁鱼炖豆腐的做法步骤 第1步

    昂丁鱼去腮,洗净控水。

  2. 第2步.昂丁鱼炖豆腐的做法步骤 第2步

    配料准备好,加上花椒和香菜备用。

  3. 第3步.昂丁鱼炖豆腐的做法步骤 第3步

    锅烧热,把鱼放入煎熟,不要来回翻动,以免鱼肉掉落。

  4. 第4步.昂丁鱼炖豆腐的做法步骤 第4步

    煎好以后,加入生姜,葱白,花椒,老抽,生抽,冰糖。

  5. 第5步.昂丁鱼炖豆腐的做法步骤 第5步

    加盐和水炖鱼。

  6. 第6步.昂丁鱼炖豆腐的做法步骤 第6步

    加入豆腐,放入砂锅,调味,炖熟。

  7. 第7步.昂丁鱼炖豆腐的做法步骤 第7步

    出锅撒香菜,撒香葱。美味无敌啦!特别适合孩子吃,刺少,肉嫩。

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