炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水

炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法
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炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法说明

补充胶原蛋白~小心吃多了会长胖 !一人分量!

炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的食材和调料

皂角米10克
20克
黄冰适量
雪燕3克

炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤

  1. 第1步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第1步

    淘宝团购~雪燕~买二送一~29.9元一包50克!

  2. 第2步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第2步

    雪燕的质量,杂质不算多,还行!

  3. 第3步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第3步

    淘宝团购~皂角米~24.99元一包100克!

  4. 第4步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第4步

    皂角米质量

  5. 第5步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第5步

    桃胶是去黄埔古港买的!散装忘记多少钱!

  6. 第6步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第6步

    桃胶比较大颗,颜色深!

  7. 第7步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第7步

    准备桃胶20克,雪燕6克(一个人吃的话3克雪燕就足够),皂角米6克,泡发12小时以上

  8. 第8步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第8步

    第一次泡发6克的雪燕,没想到从小碗变大碗,超级多,如果一个人吃,3克雪燕就可以了!

  9. 第9步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第9步

    雪燕泡发7小时换一次水,挑出里面的杂质

  10. 第10步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第10步

    能拉丝,但不是很长🙈

  11. 第11步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第11步

    雪燕挑杂质,换水继续泡发

  12. 第12步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第12步

    皂角米泡7小时已经开始半透明了,换水继续泡

  13. 第13步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第13步

    桃胶泡发7小时变大,挑杂质,换水继续泡

  14. 第14步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第14步

    换完水后继续泡发,5小时

  15. 第15步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第15步

    泡发12小时以上后沥水备用

  16. 第16步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第16步

    把桃胶,皂角米,黄冰糖,放入炖盅内

  17. 第17步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第17步

    加适量水(水不用太多,淹没桃胶和皂角米一点点即可)(雪燕不放,等炖了20分钟后在加入雪燕在炖10-15分钟)即可!

  18. 第18步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第18步

    大火炖开!20分钟

  19. 第19步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第19步

    加入雪燕炖15分钟

  20. 第20步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第20步

    完成

  21. 第21步.炖雪燕桃胶皂角米黄冰糖水的做法步骤 第21步

    满满的胶原蛋白

小贴士

可以把水换成牛奶,看个人喜欢的口感!

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