番茄菜花

番茄菜花的做法步骤

1. 第1步.

   菜花撕成小朵，泡好洗干净，三颗西红柿洗干净

2. 第2步.

   菜花用开水焯烫两分钟

3. 第3步.

   番茄划十字刀放入开水中烫一下然后剥皮

4. 第4步.

   锅内放油先把切好的西红柿倒进去翻炒软烂，加入适量的番茄酱和一点糖

5. 第5步.

   把焯过水的菜花放进去翻炒至菜花变红，番茄收汁，加入适量盐和少量鸡精就可以出锅啦

6. 第6步.

   每一口都是维C的味道～