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蒜香苋菜
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孙小末
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蒜香苋菜的食材和调料
苋菜
100克
蒜
10克
调料:
葱
花、盐、植物油各适量。
蒜香苋菜的做法步骤
第1步.
苋菜择洗干净;蒜瓣去皮,洗净,切末。
第2步.
炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,加葱花炒香,放入苋菜翻炒至熟,用盐、蒜末调味即可。
小贴士
总热量78千卡,蛋白质3克,脂肪4克,糖类8克。
【一人份】
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