从小体质就差 一吹风便容易肚子不舒服 后来听说喝鱼卜汤加点姜丝能驱寒 于是便有时间的时候买点来煲 不过得很早去市场才有卖的 我们这边25一斤 两个人买10元左右就可以了
油 生姜 起锅 放入事先洗净的鱼卜
鱼卜都蜷缩的样子后加入适量水 开始熬煮
水滚开后减小火再熬煮10分钟
可以啦😊
也可以加点红枣杞子达到补血的效果 胶原蛋白满满得一款汤 孕期也可以喝
