

苹果去皮切块,蓝莓洗净,放入破壁机

加入纯牛奶和半勺蜂蜜。破壁机果蔬模式搅打。

当当当当...美美的蓝莓奶昔完成。
苹果易氧化,搁置时间长了颜色会发暗。
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苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!的做法
自制芒果奶昔,香蕉奶昔的做法
方子转自最棒宝贝微博方子蓝莓酱的制作:材料:蓝莓500g 麦芽糖100g 黄金幼砂糖100g 柠檬汁(一个柠檬的汁)制作过程:1、蓝莓洗净沥水;2、柠檬汁加蓝莓在耐酸的锅中拌匀加热;3、沸腾后改小火煮5分钟,中途不停搅拌;4、加入麦芽糖继的做法