理论知识可以百度，经验无处搜索。专业的人做专业的事。我是12年老月嫂。热爱美食，擅长营养搭配。经过多年上户实战经验。创立了接地气超实用的顾氏月子餐。一点就透，一教就会！擅长营养配餐。她们叫我用餐盘做画的艺术达人！！主讲老师：顾文净。顾氏月子餐创始人
准备食材。
虾仁开背，整个开背，深一点。
把胡萝卜和黄瓜分别切成上图所示的小花形状。
如图，美美哒的胡萝卜和黄瓜就出来了。
用黄瓜皮摆出如图所示的椰子树还有海鸥，胡萝卜是太阳，芝麻铺层一层沙滩
准备好所有的东西，做好盘饰。
热锅凉油，把虾仁放入煸炒，加适量黄酒。
之后加入胡萝卜和黄瓜煸炒，最后放入熟玉米粒，加少许盐即可。
炒好后放入盘子即可。色香味俱全，重点是适合产妇吃，营养全面，造型漂亮。让每个产妇享受美味的月子餐🌸
食材按顺序依次加入，让每种食材的味道充分发挥，层层叠叠味道鲜美，切忌一锅烩。