桃胶皂角米雪燕

桃胶皂角米雪燕的做法
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桃胶皂角米雪燕的做法说明

满满的胶原蛋白,桃胶孕妇禁食哦!!!

桃胶皂角米雪燕的食材和调料

5克
皂角米5克
红枣10颗
雪燕3克
枸杞3克
100克

桃胶皂角米雪燕的做法步骤

  1. 第1步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第1步

    将桃胶,皂角米(又叫雪莲子)和雪燕分别放入不同容器一起泡发15-24小时

  2. 第2步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第2步

    这是泡发后的样子

  3. 第3步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第3步

    泡发后,冲洗桃胶

  4. 第4步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第4步

    泡发后,冲洗雪燕

  5. 第5步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第5步

    泡发后,冲洗雪莲子

  6. 第6步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第6步

    然后将桃胶,雪莲子,还有红枣(红枣忘记拍)先放入炖锅隔水炖40分钟,随后再加入雪燕和枸杞还有冰糖,再炖15分钟

  7. 第7步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第7步

    出锅前加入冰糖搅拌均匀即可

  8. 第8步.桃胶皂角米雪燕的做法步骤 第8步

    印度野生雪燕,野生桃胶和雪莲子扫二维码

小贴士

雪燕炖品每天睡前或睡醒吃效果最好,富含满满玻尿酸,一次可以炖一大锅,放冰箱可以保存三四天哦,冰镇之后口感也很不错

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