夏天燥热,南方人喜欢贝壳类食物,滋阴;冬瓜清热解暑、护肾利尿,降脂减肥,所以我家常吃,一定记得加姜片,不然太寒凉。
买的最脏的蛏子,回来自己洗!用水冲洗干净,然后泡盐水静止,至少一个小时。
从盐水里捞出来再入网锅,加水和蛏子持平,进行5分钟/50度/速度5清洗。
清洗完之后是这样,倒掉水,再用水把蛏子冲洗下。
加800克水加蝴蝶棒,加姜片,再加冬瓜,煮15分钟/100度/小勺反转。时间到后开盖,再加入蛏子,加入30g的酒,设4分钟/100度/小勺反转。
加盐,根据自己的口味。
撒点葱花,出锅!