哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食

哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法
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哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法说明

7个月的宝宝就可以吃肉啦,肉类除了可以提供优质蛋白质也是很好的补铁食材。
  这道藕粉肉泥菠菜羹很好的解决了鸡胸肉口感发柴的问题,,并且前面料理的过程中切得细碎,预先在锅中烹煮,巧妙的调整了烹饪手法,便于宝宝咀嚼、吞咽,消化,吸收,同时还搭配欧洲的绿叶蔬菜冠军菠菜,营养、口感、色彩、吸收同时兼得。

哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的食材和调料

鸡肉50克
藕粉5克
菠菜15克
银鱼1克

哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法步骤 第1步

    鸡肉50克,藕粉5克,菠菜15克,银鱼粉1克

  2. 第2步.哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法步骤 第2步

    鸡肉切成肉泥 在鸡肉泥中加入清水搅匀

  3. 第3步.哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法步骤 第3步

    菠菜焯水去根切碎

  4. 第4步.哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法步骤 第4步

    开水锅中倒入鸡肉泥、菠菜碎

  5. 第5步.哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法步骤 第5步

    煮至八分熟加入藕粉,搅拌均匀煮至粘稠 出锅后加入一勺银鱼粉

  6. 第6步.哆咪辅食之莲藕菠菜羹_7个月以上宝宝辅食的做法步骤 第6步

    放置微凉就可以给宝宝吃啦

小贴士

本文由哆咪辅食www.duomifushi.com营养师漠漠发布,转载请注明出处

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