美味又方便的早餐
木瓜挖开去籽，倒入酸奶，洒上坚果即可
拿个勺子，开吃吧
坚果一定要选无盐的，不然热量太大了酸奶我用的自制的，没放糖，因为木瓜本身就有甜度木瓜和奶类搭配，比如木瓜牛奶，因为木瓜里有蛋白酶容易和奶类中蛋白质发生反应，出现小颗粒，这样把酸奶铺上去的办法，减少了木瓜和奶类接触的面积，一定程度上避免了分解反应，口感也不错喔
