调|凉拌秋葵Cold Okra

调|凉拌秋葵Cold Okra的做法
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调|凉拌秋葵Cold Okra的做法说明

秋葵号称蔬菜之王
口感独特营养丰富
脆嫩多汁滑润不腻
属四季上等开胃菜

调|凉拌秋葵Cold Okra的食材和调料

秋葵16根(可以少些)
3瓣
适量
2片
生抽2勺
香醋1勺
蒸鱼鼓油1勺
芝麻1勺

调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤

  1. 第1步.调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤 第1步

    准备食材。

  2. 第2步.调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤 第2步

    秋葵放入盐水里浸泡一会儿。

  3. 第3步.调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤 第3步

    锅内烧开水后放入秋葵快速灼热2分钟即可捞出,放入冰水中浸泡片刻。

  4. 第4步.调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤 第4步

    秋葵切段摆盘。

  5. 第5步.调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤 第5步

    葱切圈,姜蒜切成末。

  6. 第6步.调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤 第6步

    调料汁:加入适量的生抽、香醋、蒸鱼鼓油和芝麻油搅拌均匀。

  7. 第7步.调|凉拌秋葵Cold Okra的做法步骤 第7步

    将料汁淋浇在秋葵上即可享受美味!

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