
海南的饮食文化就是以清淡为主,在最原始的食材里找到组合。不喜欢用过多的酱料去掩盖食材最初的味道。这是就是我们这方饮食的精髓。

说明:一般老鸭是用于煲汤,因此我们这里用到是嫩鸭 洗净,切小块,在放一小勺盐(别放太多),大约半小时

说明:拉丝的莲藕是煮汤用,这里是用嫩的哟 切片时,准备一盆水,切好了放入水中(避免氧化)

冷水将鸭肉下锅,加葱白,姜片,适量料酒 不要煮开,浮沫后关火 将脏水倒掉后,加冷水冲洗一下

少许油,葱白,姜片,蒜爆香 大家可以根据自己的口味调整,加八角、辣椒酱等

鸭肉下锅,加适量清水翻炒 两分钟过加适量清水,加盖文火烧开 烧开后再煮两分钟

注意:藕片别加太早,成品是脆口藕片 加入藕片,为避免粘锅适时加入清水(少量多次加)

炒出香味,加入耗油,盐,生抽,老抽 翻炒入味即可出锅

很下饭的菜