翠绿又不苦的苦瓜炒蛋

翠绿又不苦的苦瓜炒蛋的做法
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翠绿又不苦的苦瓜炒蛋的做法说明

吃苦不怕苦⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄

翠绿又不苦的苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜一根
鸡蛋2个
适量
2瓣

翠绿又不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    最关键的一步:苦瓜挖馕切薄片,盐腌制变软,手抓到水份。

  2. 第2步.

    蒜片爆香,加入苦瓜翻炒至稍微变色。

  3. 第3步.

    加入打好的蛋液,翻炒,喜欢滑蛋的话,时间要短,尽早起锅。

小贴士

盐腌过的苦瓜,炒起来非常翠绿,苦味也会被去掉,怕苦的亲可以尝试一下。

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