南瓜玉米煎饼 宝宝辅食食谱

南瓜玉米煎饼 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 第1步.

   参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：牛奶150克、面粉90克、南瓜50克，玉米粒30克、鸡蛋1个、香葱6克、 操作时间：25分钟 难度分析：初级

2. 第2步.

   玉米粒放入沸水锅中，焯水捞出。

3. 第3步.

   玉米粒，用手轻轻剥去衣。 玉米去衣有秘诀：玉米先煮熟，之后剥衣就非常的容易。小月龄的宝宝去衣后，可以切得细碎一点儿。

4. 第4步.

   南瓜去皮切末，小葱切末。 蔬菜也可以用不同的来代替，而且每次你都可以选用不同的搭配食材，避免宝宝久吃生腻，营养也会更加均衡。

5. 第5步.

   牛奶加入面粉中。

6. 第6步.

   搅拌均匀无颗粒。

7. 第7步.

   加入鸡蛋搅拌均匀。要是宝宝周岁以上了，也可以考虑稍稍加点盐来调味，但一定要少量，不要让味道过重。

8. 第8步.

   加入南瓜末、加入葱末。

9. 第9步.

   加入玉米粒。

10. 第10步.

    充分的搅拌均匀，最后成粘稠易滑落的状态。

11. 第11步.

    电饭锅内胆刷上薄薄的一层油，倒入准备好的面糊。我这些面糊能烙2张大饼，酌情减量哦~

12. 第12步.

    盖盖，电饭煲选择快速煮饭功能 。 不粘锅版：在不沾锅里刷一点点油，面糊倒入锅中，小火慢煎8分钟，直到慢慢变熟。 煎的时候一定要用最小火，如果担心熟不透，你也可以关火后用余温再焖一会儿~ 表面变成金黄色了就说明差不多可以出锅了！

13. 第13步.

    熟透取出，切小块，简简单单的几步，就能做出好吃不腻的玉米饼！

14. 第14步.

    这个小饼的口感比较软，吃起来也会有一些玉米的颗粒感，是不错的宝宝手指食物。