养生-甩掉大肚腩，稳定血压

养生-甩掉大肚腩，稳定血压的做法步骤

1. 第1步.

   黑豆提前一小时泡发 梨切块

2. 第2步.

   黑豆和梨放高压锅中，根据个人口味倒入适量冰糖，微甜即可。

3. 第3步.

   高压锅一般7分钟上气，上气后中小火30分钟