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豆腐丝拌豌豆苗
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孙小末
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豆腐丝拌豌豆苗的食材和调料
豌豆苗
200g
豆腐丝
50g
调料:
蒜
末5克,盐、
鸡
精、香油各2克。
豆腐丝拌豌豆苗的做法步骤
第1步.
将豆腐丝洗净,切成细丝,放入沸水中焯透;豌豆苗择洗干净,放入沸水中焯熟。
第2步.
将豆腐丝和豌豆苗放入盘中,再加入盐、鸡精、蒜末和香油拌匀即可。
小贴士
总热量312千卡,蛋白质37克,脂肪15克,糖类17克。
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