哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食

哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法
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哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法说明

宝宝从母体里面带出来的铁仅能够维持到6个月,母乳是贫铁的食物,所以宝宝添加辅食后,尤其要重视铁的补充,宝宝需要的铁来源99%来自辅食,可见其有多么重要。最新版中国居民膳食指南推荐,宝宝6个月就可以添加动物性食物,尤其是高含铁的猪肝,及时补充,预防宝宝出现缺铁性贫血!
  猪肝虽好,但是每周猪肝粉总量不要超过20克,纯猪肝不要超过50克
  猪肝的选购上,最好选择有机猪肝,无公害猪肝,不了解具体情况的猪肝或者无级别的猪肝尽量不采购。因为肝脏是代谢器官,容易有残留比如重金属等。所以一定要选购优质猪肝。哆咪的猪肝均为无公害级别。

哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的食材和调料

猪肝500克
柠檬适量

哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第1步

    猪肝500克,葱姜柠檬适量

  2. 第2步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第2步

    大葱切段、生姜去皮切片、柠檬切片备用

  3. 第3步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第3步

    猪肝洗净,放入葱段、姜片、柠檬片加入适量清水浸泡半小时去腥

  4. 第4步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第4步

    浸泡好的猪肝取出切片,清洗去淤血

  5. 第5步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第5步

    猪肝加入葱、姜焯水去血沫,捞出

  6. 第6步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第6步

    另起一锅水将猪肝煮熟

  7. 第7步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第7步

    过温水切成颗粒 用不粘锅小火炒至变色

  8. 第8步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第8步

    炒好的猪肝搅打成粉,重新炒制猪肝粉至全干,再次打粉 两次过筛并冷冻保存

  9. 第9步.哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法步骤 第9步

    每次给宝宝吃的时候直接放到宝宝食物中就可以

小贴士

本文由哆咪辅食www.duomifushi.com营养师漠漠发布,转载请注明出处

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