全麦懒龙,糖尿病患者最爱

全麦懒龙,糖尿病患者最爱的做法
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全麦懒龙,糖尿病患者最爱的做法说明

我是一个妊娠糖尿病妈妈,在整个孕期我真的好痛苦!白面基本不能吃!为了解馋我买了一袋全荞麦的面粉,准备自己做懒龙!

全麦懒龙,糖尿病患者最爱的食材和调料

酵母6克
料酒2勺
酱油生抽2勺
2勺

全麦懒龙,糖尿病患者最爱的做法步骤

  1. 第1步.全麦懒龙,糖尿病患者最爱的做法步骤 第1步

    大家记得发面的时候,搅拌的馅一定要放冰箱腌制一下,这样味道会更加浓郁。

  2. 第2步.全麦懒龙,糖尿病患者最爱的做法步骤 第2步

    用手直接铺肉馅 速度越快越好

  3. 第3步.全麦懒龙,糖尿病患者最爱的做法步骤 第3步

    面不要杆的特别薄容易漏。

  4. 第4步.全麦懒龙,糖尿病患者最爱的做法步骤 第4步

    这个面我们糖尿病患者吃了不升糖,全程不要用糖,如果必须放糖就用木糖醇!

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