浪漫树莓奶昔
准备时间：3小时 搅拌时间：30秒 产出量：700克
操作难度：★★★ 美味程度：★★★★★ 细腻指数：★★★★★
食材准备：
冷冻树莓200g、冷冻桑葚10个、香蕉半支、亚麻籽5g、香草冰淇淋400g、巧克力粉10g、原味酸奶40ml
食材展示
把树莓和桑葚洗净后放入冰箱冷冻3小时。取出冷冻好的食材，按顺序将所有食材放入Vitamix容杯，盖紧杯盖。
启动机器，选择Variable 1（变速档位1），缓慢加速至Variable 10（变速档位10），使用搅拌棒辅助将食材推向刀俎，搅拌30秒。
搅打至食材细腻均匀，即可盛出享用。
树莓酸甜多汁，清香怡人，具有非常好的抗氧化和消炎的作用。树莓中的超氧化物歧化酶含量最高，有延缓皮肤衰老的功效。在家中自制一杯无添加的鲜果奶昔，在夏日为自己的肌肤做一个养颜SAP！！！