8分钟完成!
买好的丝瓜让市场摊主去皮,切成滚刀块
瘦肉也可让摊主切片,炒之前用半茶匙盐,生粉,白糖,酱油,花生油腌制
锅烧至5成热,下油,瘦肉下锅快速翻炒至断生,盛出备用
锅烧至五成热,下油,爆香蒜末,丝瓜下锅翻炒,加半小碗水,加入3/4茶匙盐,半茶匙白糖,翻炒均匀,盖上锅盖1-2分钟。待汤汁慢慢收干时,倒入炒好的肉片,翻炒均匀,起锅前加入少量酱油,蚝油调味
出锅
挑选丝瓜的时候要选择软而有弹性的,丝瓜才嫩