红烧鲈鱼(无香料版)

红烧鲈鱼(无香料版)的做法
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红烧鲈鱼(无香料版)的做法说明

在青岛这个禁海的季节,只能买到鲈鱼 黄花之类的渔场养殖鱼类,凑和做一下 解解馋吧

选鱼技巧 1. 选中等大小即可,太大不容易入味
2. 看鱼眼睛是否凸起不发亮,没有红血丝和凹陷
3. 掀开鱼鳃 看腮下成鲜红色,不要暗红色
4. 闻一闻鱼身是否有异味

红烧鲈鱼(无香料版)的食材和调料

鲈鱼
白酒
白醋
甜面酱
冬菇
生抽
香菜

红烧鲈鱼(无香料版)的做法步骤

  1. 第1步.

    处理好的鲈鱼,用刀在鱼身两面划几道,两面均匀抹上料酒和盐,扔几条姜丝在里面,腌制半小时。

  2. 第2步.

    四朵冬菇洗净开水泡发,注意泡发的水留用

  3. 第3步.

    葱姜切丝,蒜瓣拍扁,香菜切大段

  4. 第4步.

    热锅起油,用手放在锅上方感觉到温度烘手时,放入鲈鱼煎两分钟,翻个,在煎另一面的时候,葱姜丝和蒜瓣平均放在鱼两侧爆香。

  5. 第5步.红烧鲈鱼(无香料版)的做法步骤 第5步

    关键步骤:爆香之后放入适量白酒和白醋,借助油的高温让二者化学反应产生乙酸乙酯(这种酯的香味不但可以掩盖鱼腥,吃起来也很香),闻到香味后,逐步加入适量生抽,甜面酱,白糖和切片的冬菇,最后把泡发的水加入,大火煮沸,中火慢炖收汁。

  6. 第6步.红烧鲈鱼(无香料版)的做法步骤 第6步

    关火,打开锅盖,放入香菜,盖上锅盖等一分钟再打开,装盘即可。

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