

将菠菜切成小段,胡萝卜切丁,准备食材。

将一整块豆腐在碗中捏碎。

将提前准备好的玉米粒、菠菜小段、青豆粒、胡萝卜粒分别倒入装有豆腐碎的碗中。

打入一枚鸡蛋放入其中,加入适量的面粉(适量即面粉可以融入豆腐中,起到稍稍粘稠的作用),加入少许盐,然后将加入的所有配料搅拌均匀。

把手洗干净后,将准备好的青菜与豆腐团成团,稍稍按扁。锅中倒入少许油,预热锅后,始终保持小火煎的状态。

依次将捏好的豆腐团放入锅中,待豆腐成型后翻面即可。

豆腐的两面全部煎至金黄的状态,美味营养健康的蔬菜豆腐饼就完成啦。

可口营养的蔬菜豆腐饼成品~
豆腐需要用老豆腐哦
根据个人喜好口味可以适量加火腿粒以及其他蔬菜
面粉就用一般的面粉就ok啦