减脂营养餐

减脂营养餐的做法

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减脂营养餐的食材和调料

三文鱼	200g
牛排	130g
紫甘蓝	四分之一个
西兰花	半个
彩椒	半个
刀豆	120g
南瓜	一小块
饭团	一小个

减脂营养餐的做法步骤

第1步.
·三文鱼煎至两面熟 ·牛排煎熟 ·南瓜蒸熟 ·西兰花、紫甘蓝依次水煮 ·刀豆少量油炒熟 ·加入油醋汁开吃！

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