夏天到了每天都去健身但仍然需要减脂三分练七分吃！七分吃！七分吃！比起累死累活的做有氧运动不如吃的健康点吃的健康连内脏脂肪都会跟着降低哦☺️
❶干虾米洗净 ❷锅内放适量的水 ❸倒入洗好的干虾米煮出香味 ❹将洗净的冬瓜切成约0.5cm片状投入锅中 ❺中火煮沸将冬瓜片煮至透明状就好了 Ps：500克的冬瓜只有60千卡😝 简直0负担 并且吃冬瓜有助于消除水肿哦
只要10分钟一道清爽的海米冬瓜就做好喽
夏天吃冬瓜的清爽感真的超级幸福呢❤️
