【东方嘉华】/竸猜有奖】

【东方嘉华】/竸猜有奖】的做法
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【东方嘉华】/竸猜有奖】的做法说明

西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。百合具有养心安神,润肺止咳,美容养颜的功效,对病后虚弱的人非常有益。花生有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

【东方嘉华】/竸猜有奖】的食材和调料

西芹200克
百合1个
花生适量
八角1个
桂皮1个
4克
麻油适量

【东方嘉华】/竸猜有奖】的做法步骤

  1. 第1步.

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  2. 第2步.

    花生洗净浸泡在清水里30分钟以上

  3. 第3步.

    煮锅加水,放入适量盐、八角、桂皮,大火烧开,放入花生,中火煮30分钟左右捞出备用

  4. 第4步.

    、西芹洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出,沥干水分切段备用。

  5. 第5步.

    百合切去根部和外皮,分成片状洗净,入沸水锅中焯烫断生捞出备用。

  6. 第6步.

    将西芹、百合、花生装盘,放适量盐、麻油拌匀即可。

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