即兴早餐，用冰箱里的少许食材制作的
红薯粒（蒸熟），豌豆（过水去涩味），小番茄切粒和沙拉酱，牛奶，海盐少许拌一下，撒芝士
上下火190烤8分钟即可，酱汁材料搅拌机打匀试一下味道（浓郁一点好）搭配法锅吃起来不会太干
可把红薯换成其他的食材搭配水果，蔬菜沙拉，海鲜都不错肉松等肉制品也是可以的
