杂粮馒头

杂粮馒头的做法
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杂粮馒头的做法说明

黑米馒头、玉米面馒头等

杂粮馒头的食材和调料

全麦面粉200克
60克
黑米面粉的20%-30%,40-60g
天然面糊发酵200g面粉发酵需要:6g天然酵母:72g:40g面粉

杂粮馒头的做法步骤

  1. 第1步.杂粮馒头的做法步骤 第1步

    1.全麦面粉加水并倒入酵母发酵3-4小时至两倍大,呈现蜂窝状

  2. 第2步.

    分次将面团放入铺好的杂粮上揉 揉好后做成馒头形状,圆的或方的 静置30-60分钟,馒头长胖些再蒸 大火蒸25-30分钟(看馒头大小),关火等两分钟再开盖。

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