清晨的第一味
西兰花和鸡蛋放在锅里煮熟(不要盖盖子,以免西兰花变色)煮熟以后立刻放到冰水(冷水)中冷却,烧开一锅水把面放到里面煮熟,起锅放到冷水中冷却,火腿切成喜欢的形状,油锅里炸至微焦起锅,大蒜生姜切沫,油锅里煸香,开最小火,加入盐(少量,鸡精,胡椒,香醋,生抽,老抽,辣椒酱适量,炒10秒起锅。西兰花切小块,鸡蛋切开,盘子洗净擦干,面先放在中间,其他作为点缀,调好的酱汁倒入面中搅拌。
佐料的分量多少根据个人口味不同可适量增减