牛肉蔬菜汤

牛肉蔬菜汤的做法
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牛肉蔬菜汤的做法说明

台湾节目上推荐的姨妈期的大补汤
山药 淀粉,蛋白质,植物性荷尔蒙
香菇 褪黑素 利睡眠

牛肉蔬菜汤的食材和调料

牛肉小碗
卷心菜半个
胡萝卜一小碗
番茄2只
红枣3粒一人
山药
芹菜
紫洋半个
秋葵7只,一小碗
香菇4个

牛肉蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.

    水煮开,红枣,洋葱,番茄,香菇,胡萝卜

  2. 第2步.

    甜味出来,放高丽菜,山药。加盖

  3. 第3步.

    大滚放芹菜,秋葵

  4. 第4步.

    最后牛肉烫熟。最后放米酒(对大姨妈好哟)加盐,胡椒,起锅

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