
很多BB都不喜欢吃水果,可以动手自己做果茶。
水果茶功效多多,适合的人群有
①爱挑食胃口不好的宝宝
(水果茶具有调理肠胃,健健胃消食的功效)
②孕妇(水果茶具有增强免疫力,鍰绶解呕吐,调理便秘,补充叶
酸,濙斑,美容养颜的功效)
③三高人群(水果茶具有降低血糖的功效)
④想要减肥美白的女性(水果茶具有排毒瘦身,美白养颜的功效)
不同的搭配不一样的效果喔!!!

把水果都切一般情况呢,切片机切片所有的都是3-4mm,梨子选择雪梨或者皇冠梨,苹果就选择富士就成,其他水果除了火龙果都得用淡盐水洗在洗洗在切片,梨得削皮,完事之后梨跟苹果切片完以后泡淡盐水5分钟

机子烘干温度就是60 度9个小时,4小时换层,上中下换 里外也换,里面受热程度比较高,怕糊,所以里外得换,烘干以后如果有些没有水分但是不脆,需要冷却,不要超过5分钟。

烘干就可以自己搭配泡来喝啦。今天这个(橙子+火龙果+柠檬+苹果的搭配功效是美容美颜,减肥)

不同的搭配不一样的功效😊
每种水果搭配都有不一样的功效喔