减脂 - 香蕉燕麦饼

减脂 - 香蕉燕麦饼的做法步骤

1. 第1步.

   核桃仁装入保鲜袋压成碎；

2. 第2步.

   核桃碎和燕麦粒混合，放入烤箱，烤箱开到180度，从预热开始烤15分钟后，取出核桃仁和燕麦混合物；

3. 第3步.

   香蕉放入碗里，用叉子压成泥；

4. 第4步.

   把核桃燕麦混合物倒入香蕉泥中，假如橄榄油，搅拌均匀；

5. 第5步.

   把搅拌好的泥分成四等份，装入下面垫有烤纸的烤模，用叉子铺平，放入烤箱；

6. 第6步.

   烤箱180度20分钟后，小心脱模；

7. 第7步.

   翻面再烤10分钟，成功。