健康减肥餐

健康减肥餐的做法

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健康减肥餐的做法说明

老公近半年来体重飙升，食堂阿姨做的菜重油重盐重辣，为了他的健康着想我决定开始给他做午餐便当，坚持每天上传～

健康减肥餐的食材和调料

芦笋
虾仁
鸡蛋
紫薯
鸡胸肉
粗粮饭

健康减肥餐的做法步骤

第1步.
今天是芦笋炒虾仁+醋溜土豆丝+粗粮饭

第2步.
这是昨天的芦笋百合炒蛋+香煎鸡胸肉+粗粮饭

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